Are Teams Whose Players Are More Committed To the Team More Resilient? the Role of Intra-Group Conflict.

The study aimed to analyze the relationship between commitment to the team and team resilience factors (characteristics of resilience and vulnerability under pressure), and to examine whether the task and social intra-group conflict act as mediators between commitment to the team and team resilience factors. One hundred seventy (170) male soccer players (16-38 years; M = 18.35; SD = 4.72) of the national teams of Argentina, Costa Rica, and Mexico participated in the study. The path analytic model was used to test mediating pathways. First, the results revealed that commitment to the team was positively related to characteristics of resilience and negatively to vulnerability under pressure. Second, bootstrap mediation analysis showed that athletes' perceptions of the task and social intra-group conflict mediated the association between their perception of commitment to the team and team resilience factors. Findings provide initial evidence for a link between commitment to the team and team resilience in national teams and also suggest that intra-group conflict can improve the association between commitment to the team and team resilience. Therefore, the main conclusion of this study is that practioners should promote players' commitment to the team and avoid intra-group conflicts within teams to have a resilient team that copes with problems more easily.

Nutritional assessment and phytoestrogen exposure in a diet of students of the University of Costa Rica / Valoracion nutricional y exposición a fitoestrógenos en la dieta de estudiantes de la Universidad de Costa Rica

Introduction: this study presents the results regarding diet and an analysis of natural estrogens (phytoestrogens) intake and how they affect other important aspects, which can modulate biological health functions among university students. Objectives: assessing nutritional habits and estimating the intake of phytoestrogens in the population under study. Materials and methods: Costa Rican female (n: 211, 18.83 ± 2.06 years) and male (n: 199, 19.64 ± 3.05 years) university population of the University of Costa Rica applied anthropometric tests using DEXA, the Food Frequency Questionnaire (FFQ) and the 24-hour Reminder (R-24). Results: the most serious nutritional bad habits were high ingestion of sodium, lipids and animal origin proteins in men and women and a deficit of fiber and folic acid in women. The total intake of phytoestrogens referred to: daidzein 0.23 ± 0.40 mg/day and 7.01 ± 11.94 mg/month in women and 0.17 ± 0.13 mg/day and 5.14 ± 3.96 mg/month in men; mainly consumed in the form of lignans 0.24 ± 0.12 mg/day (women) and 0.23 ± 0.14 mg/day (men). The intake of isoflavones was 0.09 ± 0.38 mg/day (women) and 0.04 ± 0.08 mg/day (men). Conclusions: the study population presented high fat percentage although the consumption of vegetables, cereals, whole grains and fruits tends slightly to be a Mediterranean diet; their food pattern was much closer to the Western diet

Introducción: este estudio presenta resultados respecto a dieta y un análisis más en profundidad de la exposición a estrógenos naturales (fitoestrógenos) en la ingesta, y como este tipo de compuestos influye y se relaciona con otros aspectos importantes que pueden modular funciones biológicas relacionadas con la salud en estudiantes universitarios. Objetivos: valorar hábitos nutricionales y estimar la ingesta de fitoestrógenos de la población en estudio. Material y métodos: población costarricense universitaria femenina (n: 211, edades 18,83 ± 2,06 años) y masculina (n: 199, edades 19,64 ± 3,05 años) de la Universidad de Costa Rica y se han aplicado pruebas antropométricas mediante el DEXA y cuestionarios de Frecuencia de Consumo de Alimentos (FFQ) y Recuerdos de 24 Horas (R-24). Resultados: los errores nutricionales más graves fueron: la elevada ingesta de sodio, lípidos y proteínas de origen animal en hombres y mujeres, y el déficit importante de fibra y ácido fólico en las mujeres. La ingesta total de fitoestrógenos referidos a la daizdeína fue de 0.23 ± 0.40 mg/día y 7,01 ± 11,94 mg/mes en mujeres y de 0,17 ± 0,13 mg/día y de 5,14 ± 3,96 mg/mes en varones; principalmente consumida en forma de lignanos 0,24 ± 0,12 mg/día (mujeres) y 0,23 ± 0,14 mg/día (hombres), mientras la ingesta de isoflavonas fue de 0,09 ± 0,38 mg/día (mujeres) y de 0,04 ± 0,08 mg/día (hombres). Conclusiones: la población de estudio presentó porcentajes de grasa elevados nutricionalmente hablando, aunque el consumo de vegetales, cereales, granos enteros y frutas tiende un poco a la dieta mediterránea, su patrón alimentario se acerca mucho más a la dieta occidental

[Nutritional assessment and phytoestrogen exposure in a diet of students of the University of Costa Rica]. / Valoracion nutricional y exposición a fitoestrógenos en la dieta de estudiantes de la Universidad de Costa Rica.

INTRODUCTION: Introduction: this study presents the results regarding diet and an analysis of natural estrogens (phytoestrogens) intake and how they affect other important aspects, which can modulate biological health functions among university students. Objectives: assessing nutritional habits and estimating the intake of phytoestrogens in the population under study. Materials and methods: Costa Rican female (n: 211, 18.83 ± 2.06 years) and male (n: 199, 19.64 ± 3.05 years) university population of the University of Costa Rica applied anthropometric tests using DEXA, the Food Frequency Questionnaire (FFQ) and the 24-hour Reminder (R-24). Results: the most serious nutritional bad habits were high ingestion of sodium, lipids and animal origin proteins in men and women and a deficit of fiber and folic acid in women. The total intake of phytoestrogens referred to: daidzein 0.23 ± 0.40 mg/day and 7.01 ± 11.94 mg/month in women and 0.17 ± 0.13 mg/day and 5.14 ± 3.96 mg/month in men; mainly consumed in the form of lignans 0.24 ± 0.12 mg/day (women) and 0.23 ± 0.14 mg/day (men). The intake of isoflavones was 0.09 ± 0.38 mg/day (women) and 0.04 ± 0.08 mg/day (men). Conclusions: The study population presented high fat percentage although the consumption of vegetables, cereals, whole grains and fruits tends slightly to be a Mediterranean diet; their food pattern was much closer to the Western diet.

INTRODUCCIÓN: Introducción: este estudio presenta resultados respecto a dieta y un análisis más en profundidad de la exposición a estrógenos naturales (fitoestrógenos) en la ingesta, y como este tipo de compuestos influye y se relaciona con otros aspectos importantes que pueden modular funciones biológicas relacionadas con la salud en estudiantes universitarios. Objetivos: valorar hábitos nutricionales y estimar la ingesta de fitoestrógenos de la población en estudio. Material y métodos: población costarricense universitaria femenina (n: 211, edades 18,83 ± 2,06 años) y masculina (n: 199, edades 19,64 ± 3,05 años) de la Universidad de Costa Rica y se han aplicado pruebas antropométricas mediante el DEXA y cuestionarios de Frecuencia de Consumo de Alimentos (FFQ) y Recuerdos de 24 Horas (R-24). Resultados: los errores nutricionales más graves fueron: la elevada ingesta de sodio, lípidos y proteínas de origen animal en hombres y mujeres, y el déficit importante de fibra y ácido fólico en las mujeres. La ingesta total de fitoestrógenos referidos a la daizdeína fue de 0.23 ± 0.40 mg/día y 7,01 ± 11,94 mg/mes en mujeres y de 0,17 ± 0,13 mg/día y de 5,14 ± 3,96 mg/mes en varones; principalmente consumida en forma de lignanos 0,24 ± 0,12 mg/día (mujeres) y 0,23 ± 0,14 mg/día (hombres), mientras la ingesta de isoflavonas fue de 0,09 ± 0,38 mg/día (mujeres) y de 0,04 ± 0,08 mg/día (hombres). Conclusiones: la población de estudio presentó porcentajes de grasa elevados nutricionalmente hablando, aunque el consumo de vegetales, cereales, granos enteros y frutas tiende un poco a la dieta mediterránea, su patrón alimentario se acerca mucho más a la dieta occidental.

Efecto del entrenamiento pliométrico en la fuerza explosiva en deportes colectivos: un metaanálisis / Effect of plyometric training on explosive strength in team sports: a meta-analysis / Efeito do treinamento pliométrico na força explosiva de esportes coletivos: uma meta-análise

Resumen Alfaro-Jiménez, D.; Salicetti-Fonseca, A. y Jiménez-Díaz, J. (2018). Efecto del entrenamiento pliométrico en la fuerza explosiva de deportes colectivos: Un metaanálisis. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-35. El entrenamiento pliométrico (EPLI) es una herramienta utilizada para mejorar las acciones explosivas en muchos deportes; no obstante, este tipo de entrenamiento no genera el mismo efecto en todos los deportes. El objetivo del estudio fue evaluar el efecto del entrenamiento pliométrico sobre la fuerza explosiva (FE) en los deportes colectivos. En el análisis final, se incluyeron 31 estudios que generaron 50 Tamaños de Efecto (TE). Bajo un modelo de efectos aleatorios, se encontró que el EPLI es efectivo para mejorar la FE (TE=0.98; p=0.00; CI95%=0.77 a 1.20; n=50; Q=174.51; I²=71.95) en deportes de conjunto. Los resultados orientan que para mejorar la FE en este tipo de deportes se debe utilizar el entrenamiento pliométrico sin combinarlo con otro tipo de ejercicios durante al menos diez semanas. Además, este tipo de entrenamiento produce mejorías en la altura de salto, tanto en el periodo preparatorio como en el competitivo, independientemente del tipo de protocolo que se utilice. Se propone realizar estudios confirmatorios con los resultados de este metaanálisis en los que se incluyan otros deportes y se estudie más el tema en mujeres, así como la combinación del EPLI con otro tipo de ejercicios o entrenamientos.

Abstract Alfaro-Jiménez, D.; Salicetti-Fonseca, A. & Jiménez-Díaz, J. (2018). Effect of plyometric training on explosive strength in team sports: A meta-analysis. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-35. Plyometric training (EPLI) is used to improve explosive actions in many sports; however, this training does not generate the same effect in all sports. The purpose of the study was to evaluate the effect of plyometric training on explosive strength (FE) in team sports. In the final analysis, 31 studies were included generating 50 Effect Sizes (ES). Under a random effects model, the EPLI was found to be effective in improving FE (ES=0.98, p=0.00, CI95%=0.77 to 1.20, n=50, Q=174.51, I²=71.95) in team sports. Results indicate that, in order to improve FE in this type of sports, plyometric training should be used without combining it with other types of exercises for at least ten weeks. In addition, this training improves jump height in both the preparatory as well as the competitive periods, regardless of the type of protocol used. The results of this meta-analysis should be used in confirmatory studies including other sports. In addition, this topic should be further studied in women, as well as the combination between EPLI with other types of excercises and trainings.

Resumo Alfaro-Jiménez, D.; Salicetti-Fonseca, A. & Jiménez-Díaz, J. (2018). Efeito do treinamento pliométrico na força explosiva de esportes coletivos: Uma meta-análise. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-35. O treinamento pliométrico (EPLI) é uma ferramenta utilizada para melhorar as ações explosivas em muitos esportes; não obstante, este tipo de treinamento não gera o mesmo efeito em todos os esportes. O objetivo do estudo foi avaliar o efeito do treinamento pliométrico sobre a força explosiva (FE) nos esportes coletivos. Na análise final, foram incluídos 31 estudos que geraram 50 Tamanhos de Efeito (TE). Sob um modelo de efeitos aleatórios, encontrou-se que o EPLI é efetivo para melhorar a FE (TE=0.98; p=0.00; CI95%=0.77 a 1.20; n=50; Q=174.51; I²=71.95) em esportes coletivos. Os resultados orientam que, para melhorar a FE neste tipo de esportes, é preciso utilizar o treinamento pliométrico sem combiná-lo com outro tipo de exercício durante ao menos dez semanas. Além disso, este tipo de treinamento produz melhorias na altura de salto, tanto no período preparatório quanto no competitivo, independentemente do tipo de protocolo utilizado. Propõe-se realizar estudos confirmatórios com os resultados desta meta-análise nos estudos em que são incluídos outros esportes e mais o tema em mulheres, assim como a combinação do EPLI com outro tipo de exercício ou treinamento.

Relación entre factores de riesgo cardiovascular y la presión arterial en reposo de estudiantes universitarios / The association between cardiovascular risk factors and resting blood pressure in college students

ResumenPropósito:Conocer la asociación entre algunos factores de riesgo cardiovascular y la presión arterial en reposo de estudiantes universitarios costarricenses.Metodología:una muestra total de 269 estudiantes universitarios (138 varones, 131 mujeres; edad promedio= 19,1 ± 2,8 años) respondieron instrumentos de medición sobre datos demográficos, antecedentes familiares de hipertensión, consumo de alcohol, cantidad de tragos ingeridos semanalmente, hábito de fumar, cantidad de cigarros fumados por día, cantidad de METs de actividad física realizada semanalmente y estado de salud general. Se obtuvo de cada sujeto la presión arterial sistólica (PAs) y diastólica (PAd) en reposo, índice de masa corporal (IMC), índice cintura/cadera (ICC), porcentaje de grasa determinado utilizando el densitómetro óseo (DEXA, marca General Electric) y consumo máximo de oxígeno (VO2max) de forma indirecta. Los datos obtenidos se analizaron mediante Regresión Lineal Múltiple, específicamente aplicando 2 Regresiones de Modelos Lineales Generales (MLG).Resultados:Las variables predictoras incluidas en el modelo explican 28,3% (R2model = 0,283) de la variación en la PAs y un 15,8% (R2model = 0,158) de la variación en la PAd. Los factores que predicen de forma significativa la PAs son Género (p = 0,02) e IMC (p = 0,001) y la PAd es el IMC (p = 0,004). La PAs en reposo, ajustado por la cantidad de cigarros fumados diariamente, la cantidad de tragos consumidos en una semana, el IMC, el ICC, el porcentaje de grasa corporal, el VO2max y la cantidad de METs de actividad física realizados semanalmente, fue 15,8mmHg mayor en hombres en comparación con las mujeres (p = 0,02). Por cada aumento de un kg/m2 en el IMC aumentaron 2,5mmHg y 1,5mmHg la PAs y PAd respectivamente.Conclusión:Al ser el IMC el factor de riesgo modificable, la opción para controlar y retrasar la aparición de hipertensión en jóvenes universitarios, es realizar esfuerzos para mantener un peso saludable en esta población.

AbstractPurpose: The study was designed to determine the association between selected cardiovascular risk factors and resting blood pressure in Costa Rican college students.Methods: Volunteers were 269 students (138 males and 131 females; mean age = 19,1 ± 2,8 yrs.), who completed questionnaires on demographics, family history of hypertension, alcohol intake, quantity of weekly liquor drinks, smoking habits, number of daily cigarettes smoked, physical activity (METs/week), and the general health status. In addition, measurements were obtained on resting systolic (SBP) and diastolic (DBP) blood pressure, body mass index (BMI), waist-to-hip ratio (WHR), percent body fat (% body fat) determined by full-body Dual Energy X-Ray Absorptiometry (DEXA, Lunar Prodigy, General Electric, Madison, WI), and maximum oxygen consumption (VO2max). Multiple regression analysis was used to assess the relationships between the 12 predictor variables using a general lineal model, with both, systolic (SBP) and diastolic (DBP) blood pressure as dependent variables.Results: The predictor variables entered in the model explained 28,3% (R2model = 0,283) of the variance of SBP values and 15,8% (R2model = 0,158) of the variance in DBP values. Gender (p = 0,02) and BMI (p = 0,001) were significant predictors of SBP, and BMI (p = 0,004) was a significant predictor of DBP. The mean SBP adjusted for the number of daily cigarettes smoked, quantity of weekly liquor drinks, BMI, WHR, % body fat, VO2max and METs/week was 15,8 mm Hg higher in males compared to females (p = 0,02). For every increment of 1 kg/m2 in BMI, both, SBP and DBP increased by 2,5 and 1,5 mm Hg, respectively.Conclusions: The modifiable risk factor BMI was associated to changes in both, SBP and DBP, in Costa Rican college students. Serious efforts should be made to achieve a healthy body weight in a population at high risk for hypertension.

Predictive validity of the body adiposity index in costa rican students.

OBJECTIVE: To verify the validity of the body adiposity index (BAI) in a sample of Costa Rican students. METHODS: Volunteers were 93 females (mean age = 18.6 ± 2.4 years) and 106 males (mean age = 19.2 ± 2.8 years). Dual-energy X-ray absorptiometry (DXA) was used as the "gold standard" to determine body fat percentage (BF%). Pearson's correlation coefficient and paired samples t-test studied the association and mean differences between BAI and DXA BF%. Concordance between BAI and DXA BF% was determined by the Lin's concordance correlation coefficient and the Bland-Altman agreement analysis. RESULTS: Significant correlations between BAI and DXA BF% were found for females (r = 0.74) and males (r = 0.53) (P < 0.001). Differences between methods were found for females (BAI = 29.3 ± 4.1% vs. DXA = 36.5 ± 7.9%) and males (BAI = 24.8 ± 3.7% vs. DXA = 21.9 ± 8.6%; P < 0.001). Concordance was poor in females and males. Bland-Altman plots showed BAI underestimating and overestimating BF% in relation to the "gold standard" in females and males, respectively. CONCLUSIONS: BAI presented low agreement with BF% measured by DXA; therefore, BAI is not recommended for BF% prediction in this Central American sample studied. Am. J. Hum. Biol. 28:394-397, 2016. © 2015 Wiley Periodicals, Inc.